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不用刻意節食/運動！減肥教練靠1分鐘揉肚減肥法 2星期腰圍即減7cm
- 試過無數種節食或劇烈運動，大肚腩依然紋絲不動？有減肥教練曾因嚴重車禍一度無法行走，卻在自救復健過程中，驚覺放鬆腹部緊繃筋膜能促進新陳代謝，在1分鐘揉肚減肥法下，短短2星期內腰圍驚人狂減7厘米。 10個問題自測肥胖風險 根據日媒《女性セブンプラス》報道，減肥教練蜷川ちひろ設計出一套每次只需1分鐘的揉肚減肥法。她指出，身體容易發胖往往與血液循環不良及生活習慣息息相關，在開始按摩前，大家可先透過以下10
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