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擤鼻涕做錯恐害中耳炎！醫示警「2現象」代表過頭 正確3擤法曝
- 花蓮慈濟醫院耳鼻喉科醫師林廉捷提醒，感冒過敏擤鼻涕切忌太用力，以免鼻腔壓力瞬間升高影響耳咽管，造成耳朵悶塞、疼痛甚至引發中耳炎。建議掌握「單邊擤、輕輕擤、嘴巴微張」3原則，若鼻涕濃稠可先用生理食鹽水軟化。此外，鼻涕變黃綠色不等於細菌感染，民眾無須過度恐慌，若症狀持續超過一週未改善應盡速就醫。
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