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長者必睇！油尖旺康健中心舉辦50+運動及健康活動 涵蓋瑜伽/太極/防跌訓練
- 【長者必睇/免費參與】長者的肌力、平衡力及關節靈活度，隨着年齡增長、會逐漸下降，適當運動有助預防跌倒、痛症及改善慢性病。油尖旺地區康健中心將於12月舉辦超過70項長者活動，包括運動班、伸展班、健康講座及工作坊，涵蓋瑜伽、太極、八段錦、防跌鍛鍊、肌力訓練等，讓長者按個人身體狀況選擇合適項目，會員更可免費報名！ 多元化運動班 由淺入深適合不同能力 油尖旺地區康健中心12月舉辦的活動種類繁多，適合不同體
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