Coverage from every side, on News.ggInternational Edition
Trending now
立冬補冬別補過頭！營養師改良麻油雞 熱量砍半剩500大卡
- 立冬將於7日到來，民間素有「立冬補冬」習俗，台中榮總營養師許筱翎指出，現代人飲食充足，進補「補多不如補好」，提供「薑香麻油豆雞鮮蔬鍋」、「永續暖冬棒腿豆腐煲」、「惜食五彩麻香菇蔬拌」、「栗香地瓜雜糧飯」和「黑芝麻豆香暖飲」5樣推薦補冬料理，烹調少油、少鹽、多蔬菜、適量蛋白質，健康補身。
Summary from the original article