Coverage from every side, on News.ggInternational Edition
Trending now
لو بتفكر فى الأكل دايما وأنت مش جعان.. اعرف معنى كلمة ضوضاء الطعام
- قالت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، الدكتورة أوليسيا سينيلنيكوفا، إن النعاس الخفيف بعد الطعام لا يعني بالضرورة وجود مرض، وقد يرتبط بانخفاض طبيعي في الطاقة منتصف النهار، أو بنقص النوم ونوعية الوجبة وحجمها.وأوضحت أن الحلويات والمعجنات والخبز الأبيض قد تزيد الشعور بالخمول، لما تسببه من تقلبات في مستويات الغلوكوز والأنسولين، بينما تستغرق الوجبات الكبيرة والدسمة وقتًا أطول للهضم، ويصاحبها ثقل بالمعدة.ونفت صحة الاعتقاد بأن النعاس ينتج عن انتقال الدم إلى المعدة وحرمان الدماغ من الأكسجين، مؤكدة أن تدفق الدم إلى الدماغ يبقى كافيًا لدى الأصحاء.وأضافت أن النعاس يكشف نقص الراحة بسبب الاستيقاظ المتكرر أو…
Summary from the original article
