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पेट की चर्बी और कब्ज से चाहिए छुटकारा : अर्धहलासन
- नई दिल्ली, 'अर्धहलासन' योगासन का एक प्रमुख आसन है, जो शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाता है। यह आसन पेट की मांसपेशियों, पीठ के निचले हिस्से (लंबर रीजन) और पैरों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
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