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糖尿病初期恐無症狀 成醫趣味闖關籲及早篩檢
- 中醫說「悲傷肺」不是不能哭，長期悲傷才是關鍵，4類身體反應要留意。 不少人傷心時會哭得上氣不接下氣，甚至出現胸口發緊、呼吸不順、全身乏力等情況。中醫自古有「悲傷肺」、「悲則氣消」的說法，因此民間也常有人認為「哭得太多會傷肺」。究竟這句話是否代表哭泣真的會損害肺部？從中醫角度而言，真正需要留意的其實並非眼淚本身，而是悲傷情緒持續過久、過度，對人體氣機及整體狀態造成的影響。 中醫所說的「悲傷肺」是甚麼？ 中醫將人的情緒概括為「七情」，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，認為正常的情緒變化本身並不是疾病，但當某種情緒過度強烈或持續時間過長，便可能擾亂氣機，進一步影響臟腑功能。 《黃帝內經》有「悲則氣消」的說法。按照中醫理論，「肺主氣、司呼吸」，而肺又與悲、憂等情志相應，因此長時間處於悲傷、憂愁狀態，被認為容易耗傷肺氣。官方中醫健康資料也將「悲憂傷肺」解釋為悲傷或憂慮過度，可能令肺氣鬱滯甚至耗傷。 不過，需要注意的是，中醫所說的「傷肺」，並不能直接理解成現代醫學所指的肺組織受損、肺功能下降或患上肺病。中醫的「肺」是一套功能概念，除了呼吸外，也涉及氣機等理論。因此，「哭太多傷肺」更準確的理解是：長期或過度悲傷可能令人體的功能狀態失衡，而不是流多少眼淚便會直接「傷掉」肺部。 為何大哭後會覺得胸悶、氣短？…
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