Coverage from every side, on News.ggInternational Edition
Trending now
Ледените вани може да вредят на възстановяването след тренировка
- Много хора са убедени, че ледените вани или студените душове са ефективен начин за ускоряване на възстановяването след физическо натоварване. Ново проучване обаче установява, че студената терапия може всъщност да има обратен ефект. Потапянето в ледена вана след тренировка може да се окаже по-неблагоприятно за възстановяването на мускулите, отколкото ако изобщо не правите нищо. Студената […]
Summary from the original article
