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立冬偏暖｜小朋友補錯易「上火」？中醫師教「暖冬育兒法」三大要點
- 每年11月7日前後，便是二十四節氣中的「立冬」。然而，近年受氣候變化影響，立冬時節天氣往往依然偏暖，甚至出現「暖冬」現象。許多家長一聽到「立冬需進補」，就急於為小朋友燉羊肉、煲高麗蔘或大補湯，結果適得其反，孩子沒補到反而出現喉嚨痛、流鼻血、便秘或夜啼等症狀。今年面對「偏暖」立冬，家長究竟該如為孩子打好體質基礎呢？ 小朋友「補錯」可能會出現喉嚨痛、流鼻血、便秘或夜啼等症狀。（圖片來源：Shutterstock） 根據古藉《月令七十二候集解》有云：「立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。」這意味著「立冬」是冬季的正式開始，天地間的陽氣開始潛藏...
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