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南市醫「槓上青春！銀髮六角槓鈴趣味賽」 65歲以上長者42名參加最高齡96歲
- 台南市立醫院推動「健康台灣深耕計畫」，透過「肌廠實驗室」舉辦「槓上青春！銀髮六角槓鈴趣味賽」，吸引42名65歲以上長者報名參加，最高齡參賽者達96歲。長輩們挑戰六角槓鈴硬舉，展現平日訓練累積的肌力與自信，打破高齡者不適合重量訓練的刻板印象，也讓更多民眾認識肌力訓練對健康老化的重要性。本次競賽依年齡及性別分組，設有65至69歲「活力體驗組」、70至74歲「勁量挑戰組」及75歲以上「神力大師組」。參賽者除了肌廠實驗室的學員，也有來自高雄田寮區的高年級健身場域及台南市各社區活動中心的長者，其中女性參賽者達29人，展現銀髮女性投入肌力訓練的熱情。比賽以六角...
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